Kurse: Atem und Bewegung

Sehnen sie sich nach mehr Leichtigkeit und Freiheit?
Sind sie bereit einen mutigen Schritt voran zu gehen, der befreit und Klarheit schenkt?

Mit den themenzentrierten Abenden biete ich ihnen eine Möglichkeit an, sich vertieft über den Atem und Körper mit ihren Ängsten, Gefühlen und energetischen Blockaden auseinanderzusetzen. Ich kombiniere den Abend je nach Thema mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, geführten Meditationen und Energiearbeit. Dabei schöpfe ich aus einer reichhaltigen und fundierten "therapeutischen Werkzeugkiste". Klicken sie auf Kurs 1 um mehr zu erfahren.

oder/und

Braucht ihr Beckenboden Kräftigungs- oder Entspannungsübungen?
Kennen sie die Beckenbodenarbeit und möchten präventiv etwas für ihn tun?
Suchen sie 1 x im Monat Anschluss an eine Kleingruppe mit maximum vier Frauen?

Dann ist der Kurs Atem und Bewegung mit Schwerpunkt Beckenboden für sie geschaffen.
Klicken sie auf Kurs 2 um mehr zu erfahren.