Kurs: Atem und Stille

Fühlen sie sich ausgelaugt und nicht in Kontakt mit sich selber?
Sehnen sie sich nach Ruhe und Entspannung?
Suchen sie nach mehr Klarheit in ihrem Leben?

Der Kurs Atem und Stille bietet ihnen die Möglichkeit zu mehr Ruhe und innerem Frieden zu kommen. Die anschliessend geführte Meditation gibt ihnen Klarheit und Lösungen für den Alltag. Sie werden erstaunt sein, wie kraftvoll sich die themenzentrierte Meditation anfühlt.

Die gezielten Atem- und Bewegungsübungen in "Atem und Stille" werden in einer meditativen Art mit gleichzeitiger Wachheit und Achtsamkeit ausgeführt. In der Stille des Nachspürens finden wir Zeit, um innezuhalten.
"Atem und Stille" eignet sich für Menschen in jedem Alter. Wir arbeiten vorwiegend im Sitzen.
Ich arbeite lösungs- und körperorientiert. Die angegebenen Themen unterstützen sie in ihrer Selbstannahme und in ihrer Kraft.

Donnerstag, 08. Juni 2017, mit dem Thema: Loslassen
Mittwoch, 23. August 2017, mit dem Thema: Fernheilung
Mittwoch, 27. September 2017, mit dem Thema: Loswerden von Schmerz und Angst
Dienstag, 24. Oktober 2017, mit dem Thema: Schutz
Montag, 13. November 2017, mit dem Thema: Seelenenergie zurück gewinnen
Mittwoch, 13. Dezember 2017, mit dem Thema: Entzünde ein Licht in deinem Herzen

Ihr Nutzen:

  • Atemruhe finden und zu Entspannung kommen
  • Bewusstes Wahrnehmen von Atem und Körper
  • Harmonisierend wirken auf Seele und Geist
  • Kennenlernen einer kraftvollen, lösungsorientierter Meditation

Zeit:
19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

Ort:
Praxisgemeinschaft, Stadthausstrasse 4, 6003 Luzern
3. Stock, Lift vorhanden

Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken

Ihre Investition in sich selber:
Pro Abend und Person Fr. 30.--

Einstieg jederzeit möglich.

Anmeldeformular siehe ganz unten.

Gerne informiere ich sie auch persönlich. Ich freue mich auf ihren Anruf Tel. 077 421 25 21.

 
 
 
 
 

 
    Anmeldung erforderlich über E-Mail info@atemundmehr.ch oder Tel. 077 421 25 21 oder über das Formular:
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