Kurse und Seminar

Die Basis meiner Kurse „Atem und Bewegung“ und „Atem und Stille“ sowie meines Seminars, ist die sanfte Atemarbeit nach der Methode von Prof. Ilse Middendorf.

Durch die sanfte Bewegungsart mit „Atem und Bewegung“ werden die Atemräume erfahrbar gemacht, sowie der Zugang zum ureigenen, gesunden Atemrhythmus positiv unterstützt und gefördert. Die Atemqualität wird dadurch verbessert und die Körperwahrnehmung geschult. Je nach Kursthema werden die Atem- und Bewegungsübungen angepasst und themenspezifisch vertieft.

Im Seminar „Auf die Stimme des Herzens hören“ werden auserwählte und gezielte Atem- und Bewegungsübungen eingesetzt. Mit Hilfe des Atems können Sie das Feld des Herzens öffnen und den Bezug zu Ihrem Körper und Ihren Ressourcen wieder finden. Das Seminar wird bereits zum fünften Mal durchgeführt. Im Jahr 2017 ist kein Seminar in Planung.